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Smoothie banane aux épices

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Ingrédients

Ajuster les portions:
1 Banane
1 dl Lait de riz
1 c.c. Sucre
1/3 cuillère à thé Cardamome
1/3 cuillère à thé Cannelle
1 rondelle de 5 mm Gingembre
Quelques grains Vanille
1 tour de moulin Poivre noir

Smoothie banane aux épices

Lifestyle:
  • Automne
  • Sans gluten
  • Vegan
  • 5 min
  • Portions 1
  • Facile

Ingrédients

Recette

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Une recette simplissime pour rentrer dans l’automne ?
Je vous propose une idée de smoothie banane aux épices réchauffantes, inspiration chaï (cardamome, cannelle, gingembre, poivre noir) auxquelles j’y ai rajouté de la vanille.

Étapes

1
Fait

Couper la banane en rondelle, Ajouter 1 dl de lait de riz. Sucrer selon vos goûts (facultatif).

2
Fait

Ajouter les épices, pour les quantités, je vous ai fait une photo.
Blender, c'est prêt.

3
Fait

Bon app'éthique

Laure-Anne

Végétarienne depuis 20 ans, j'aime créer de nouvelles recettes selon l'inspiration, les saisons, les ingrédients du moment...

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